在如今信息爆炸的时代，很多App、公众号或电商平台都会通过推送消息来吸引用户。但如果你的推送太频繁、太打扰，用户可能会觉得烦，甚至直接取消关注或卸载应用。所以，设定一个合理的推送策略非常重要。

首先，我们要明白用户为什么会反感推送。很多时候是因为推送内容不相关、时间不对、频率太高。比如，你刚买了一件衣服，第二天就收到“买一送一”的广告，用户会觉得你“盯得太紧”，反而失去信任。

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那怎么才能做到不打扰用户呢？首先，要了解用户的需求。你可以通过用户的浏览记录、购买行为、互动情况等，判断他们可能感兴趣的内容。这样推送的信息才会更有针对性，也更受欢迎。

其次，控制推送频率也很关键。不要每天都发消息，除非是特别重要的通知，比如订单状态、活动提醒等。对于其他内容，可以适当减少推送次数，让用户有选择地查看，而不是被强制“轰炸”。

另外，还要注意推送的时间。比如早上上班前、晚上睡觉前，都是用户比较忙碌或休息的时间，这时候发消息可能不太合适。可以选择用户活跃度较高的时间段，比如中午、下午茶时间，或者晚上闲暇时。

最后，给用户选择权也很重要。可以在设置中让用户自己选择是否接收推送，以及接收哪些类型的消息。这样用户会觉得被尊重，也更容易接受你的推送内容。

总之，推送不是越多越好，而是要“恰到好处”。只有在合适的时间、合适的频率、合适的内容下，用户才会愿意接收，而不是反感。做好这些，不仅能提升用户体验，还能增加用户粘性，让产品更受欢迎。